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Faire des exercices isométriques.
La Thrombose du voyageur est également connue sous le nom de «thrombose veineuse profonde» ou TVP.
Catégories à risque, catégorie, description catégorie 1 - risque faible.La Thrombose du voyageur est une thrombose qui survient dans le système veineux profond des membres inférieurs (avec ou sans complications dembolisme pulmonaire) dune personne, qui ne montrait aucun signe dembolisme veineux aigu au moment du départ.Porter des vêtements amples et confortables pour éviter la restriction du flux sanguin.Catégorie, mesures, exercices catégorie 1 - risque faible mesures générales : * exercices - sétirer les jambes et changer de position fréquemment (ex. .La thrombose est la conséquence dune longue période en position assise pendant un vol.Veuillez prendre en considération que des conseils dexperts sont absolument nécessaires.Le passager doit apprendre auprès du médecin comment sauto-injecter, et doit également être conscient des effets secondaires et des contre-indications.En étant assis, réaliser des exercices de rotation et de secousses des jambes.Selon létat de santé, des chaussettes au niveau des mollets de différentes catégories sont recommandées.La faible mobilité résultante des vols long-courriers favorise le développement de thromboses veineuses profondes chez les patients qui présentent des facteurs de risque.Facteurs responsables du développement de la thrombose la pression sur la partie supérieure des cuisses, causée par une position assise prolongée et une mobilité réduite dans les sièges et rangées étroits une faible humidité de lair à bord peut favoriser la formation de caillots sanguins.Évitez la consommation excessive de café, de thé noir et dalcool, car ces boissons ont un effet déshydratant.



Les périodes prolongées en position assise lors de vols long-courriers peuvent présenter un faible risque pour les passagers.
Catégorie 2 - risque modéré, en plus dune durée de vol prolongée, dune grossesse ou dune période postnatale, ou au moins deux des facteurs suivants : * être âgé de 60 ans et plus * maladies cardiaques cliniquement avérées * cas de maladies vasculaires dans la famille ou vulnérabilité aux affections.
Medsafe, une unité commerciale du ministère de la Santé néozélandais, fournit également de la documentation utile ainsi que des recommandations.
Définition de la thrombose du voyageur et de ses facteurs responsables.ciseaux et autres exercices isométriques si possible, faire quelques pas) * absorption abondante de liquides (éviter la consommation excessive dalcool utilisation modérée de sédatifs et de comprimés hypnotiques catégorie 2 - risque modéré en plus des mesures générales (voir catégorie 1) : * bas de contention (compression de classe I).Exercice à bord Les exercices activent généralement la pompe musculaire, ce qui accélère le flux sanguin dans les veines.Consommer un ou deux litres supplémentaires est conseillé selon la durée du vol!Contre-mesures pour les catégories à risque.La plupart du temps, des chaussettes mi-bas sont suffisantes.Un matériau de mauvaise qualité ou un mauvais ajustement à larrière du genou avec des plis ne conviennent pas!Médicaments améliorant la circulation sanguine : habituellement, lhéparine de faible poids moléculaire peut être injectée par voie sous-cutanée dans le tissu adipeux de la paroi abdominale ou de la cuisse.Mesures préventives, une consommation abondante deau minérale, deau plate, de boissons gazeuses et de tisane est recommandée.Un bas de contention de la catégorie 1-2 est recommandé, même en cas de risque faible de thrombose.




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